Double-Header im Dome

– Basketball

Nachdem am Freitag bereits die 3. zur Primetime im Dome spielt, müssen auch die 1. und 2. am Samstag zur Primetime ran. Komt vorbei und unterstützt die Buzzards. Für Kaltgetränke wird gesorgt.

3. Empfängt zur ungewohnten Zeit

– Basketball

Am Freitag, den 24.01.20 empfängt die 3. Herren die Reserve aus Bad Essen. Kommt vorbei und unterstützt die Buzzards zum Kaltgetränk.

Young-Buzzards mit Sahne-Tag

– Basketball


Am vergangenen Sonntag hatten unsere Young-Buzzards die Rasta-Boys aus Vechta zu Gast. Nachdem man sich im letzten Spiel gegen den amtierenden Meister VfL WE Nordhorn unnötig geschlagen geben musste, wollten die Buzzards nun ihren ganzen Frust von der Seele spielen. Dies gelang in weiten Strecken über das Spiel durchaus hervorragend.
Das Spiel gestaltete sich größtenteils einseitig, wobei die Buzzards das komplette Spiel über sehr hochprozentig trafen und fantastischen Teamplay aufzeigten. Die Führung war zwar lange Zeit sehr komfortabel, allerdings ließen die Buzzards die Gäste phasenweise durch ungeordnete Defense wieder rankommen. Im letzten Viertel sicherten sich die Voxtruper Jungs letzten Endes durch ein 24:0-Lauf einen verdienten und nie gefährdeten 92:47 (38:22)- Heimerfolg. Damit belegen die Young-Buzzards mit einer 5:2-Bilanz den 3. Platz in der Tabelle. Aus einem stark spielendem Buzzards-Team ragten vor allem, Johann Janßen, der 3 von 3 von Downtown warf, und unser Center-Duo Max Plogmann und Paul Janßen, die beide einen ganz hervorragenden Job unterm Brett leisteten, heraus. Es spielten und punkteten: Milakovic 20, Paul Janßen 14, Johann Janßen 13/3 Dreier, Klarowitz 10, Weissheim 10/2, Plogmann 8, Sahin 7/1, Lenger 6, Frintrop 4, Bartholomäus.

Geschäftsstelle

– !Startseite

Die Geschäftsstelle des VfR Voxtrup bleibt am
Mittwoch, 29.01.2020 geschlossen.
Anfragen per Email bitte an: service@vfr-voxtrup.de

Licht und Schatten am Heimspieltag

– Volleyball

Am Samstag, 11.1 wollten die 1. Herren ihr unglückliche Niederlage (3:2 im Hinspiel) unbedingt wieder gut machen und ging maximal fokussiert in den ersten Satz gegen SV Veldhausen. Vieles gelang recht gut, Veldhausen wurde zu einfachen Fehlern gezwungen. Auszeiten beim Stand von 3:8 und 10:17 zeigen die Hilflosigkeit beim Gegner auf. Nach bereits 18 Minuten wurde der 1. Satz mit 25:15 gewonnen. Sehr ähnlich verlief der 2. Satz (Auszeiten bei 0:4 und 12:20) und auch hier nach 18 Minuten bereits der Satzsieg mit 25:15 Punkten.

Der 3.Satz verlief dann etwas spannender und war zumindest bis zur Mitte ausgeglichener. Wir sahen uns gezwungen beim Stand von 15:13 eine Auszeit zu nehmen, um eine kleinere Schwächephase zu überwinden. Unsereins gewann den Satz aber völlig verdient mit 25:18 und das gesamte Spiel nach 55 Minuten mit 3:0. Die schmerzhafte und vor allem unnötige Niederlage aus dem Hinspiel wurde somit wieder wettgemacht.

Weiterlesen…

YOGA – Entdeckung einer neuen Dimension

– Yoga

Yogaprogramm 2020

Yoga – Entdeckung einer neuen Dimension

Mit Yoga lassen wir unseren Körper sprechen, wir lauschen, begegnen ihm. Und durch die Verlagerung der Achtsamkeit auf den Körper regen wir unsere Selbstheilungskräfte an.
Eine regelmäßige Yogapraxis befreit uns von unsere Verkopfung – die ständig rotierenden Gedanken, die vielen Sorgen und Probleme,die uns nicht nur unglücklich machen, sondern auch verantwortlich sind für viele psychosomatischen Krankheiten. Wir erlernen einfache und heilsame Körperhaltungen, und indem wir in sie hineinspüren, lösen wir uns von der Ebene des Denkens, entspannen uns und kommen zu uns selbst. Wir entdecken eine neue Dimension, in der wir zu innerer Stärke, Selbstvertrauen und Unabhängigkeit finden.
Achtsamkeit ist ein wichtiger Bestandteil unserer Yogapraxis. Wir versuchen die Vorgänge im Körper und im Geist achtsam wahrzunehmen und unterstützen dadurch die Loslösung von unserem zwanghaften Denken. Vieles im Alltag empfinden wir als Belastung, häufig sogar als Stress. Schnell werden Anforderungen zu Überforderungen. Und das empfindliche Gleichgewicht in uns ist gestört. Außer den Körperhaltungen (Asanas), erlernen wir daher auch Atemtechniken und die Meditation: Ein ganzheitliches Programm will uns zurückführen zu unserem ganzen Menschen. Die vorbeugende und heilende Wirkung von Yoga sind wissenschaftlich belegt.

Am Ende einer Yogastunde, in der Entspannung stellt sich ein Gefühl des wohligen bei – sich – selbst – sein ein. Man / Frau muss es selbst ausprobieren und für sich entdecken, eine Ankündigung kann das Erleben nicht vermitteln.

Yogaprogramm 2020

Dienstag 17:45 – 19:15 Uhr Anfänger Kurs

Termine: Dienstag 17:45 – 19:15 Uhr und 19:30 – 21:00 Uhr

Winter:    07.01 – 24.03. 2020

Frühjahr: 21.04. – 14.07. 2020

Sommer: 01.09. – 06.10. 2020

Herbst:    27.10. – 22.12. 2020

Termine: Donnerstag 16:30 – 18:00 Uhr und 18:30 – 20:00 Uhr

Winter:    09.01. – 26. 03. 2020

Frühjahr:  16.04. – 09.07. 2020

Sommer:  27.08. – 08.10. 2020

Herbst:     29.10. – 17.12. 2020

Ort :       Grundschule Voxtrup, Am Mühlenkamp 68

Gebühr: 12 Abende, jeweils 90 Minuten € 84,-

Auskunft: Yogalehrerin Gabriele Kammann

                 Tel.: 0541 – 388224

Ausbildung zur Yogalehrerin und Entspannungstrainerin nach dem Weltweit anerkannten Yogameister und Arzt Swami Sivananda des Berufsverband – Yoga   Vidya. Zusatzausbildung in Klangreise und Klangmeditation.

Bitte kommen Sie zur Yogastunde in warmer, bequemer Sportkleidung und bringen Sie eine rutschfeste Matte, eine Decke und ein Kissen mit.

                                                                                         Gabriele Kammann

Spieltag der U14 Mädels

– Volleyball

Heute ging es wieder nach Schledehausen. Ein anstrengender Spieltag mit drei Spielen lag vor uns. Zwei Spiele konnten wir mit 2:0 gewinnen. Gegen die Gastgeber mussten wir uns verdient mit 0:2 geschlagen geben.

Die Hinrunde dieser Saison ging damit heute zu Ende. Wir konnten mit einem tollen 4. Platz diese Serie beenden. Nach der verdienten Weihnachtspause geht es weiter.

Heidewitzka, Herr Kapitän…

– Volleyball

Was für eine wilde Fahrt am Samstag beim Heimspieltag der 1. Herren. Zwei gewonnene Spiele, aber nur insgesamt nur 5 Punkte, lautet die Bilanz vom Wochenende.

Weiterlesen…

Gameday zur Primetime

– Basketball

Unsere Zweite will sich zu Weihnachten mit dem ersten Saisonsieg beschenken. Dafür braucht sie aber eure Unterstützung. Feuert unsere Jungs an.

Durchwachsene Bilanz beim Triple-Header

– Basketball

Einem Sieg stehen an diesem Wochenende am großen Derby-Triple-Header im VoxDome zwei Niederlagen gegenüber. Die Spiele ließen gemischte Gefühle zurück.
Den Anfang machten unsere 2. Herren auf der Suche nach dem ersten Saisonsieg. Allerdings glich die Leistung in Halbzeit 1 einem Offenbarungseid gegen einen TuS Eintracht Rulle, der auch nicht sein bestes Spiel ablieferte. Der 15:45-Rückstand zur Pause sprach Bände. Das Spiel war entschieden. Immerhin konnte die zweite Hälfte ausgeglichen gestaltet werden, was aber nichts mehr an der deutlichen 45:76-Niederlage änderte.
Anschließend hatte die Dritte durchaus Chancen, ein zerfahrenes Spiel gegen den BBC Osnabrück III zu gewinnen. Ein schwaches zweites Viertel und eine katastrophale Trefferquote erschwerten dieses Vorhaben jedoch immens. Die Dritte schaffte zwar im letzten Viertel den Anschluss (38:39), aber zwei folgende BBC-Dreier und ein 8:0-Lauf erstickten die Bemühungen im Keim. Am Ende stand eine letztlich verdiente 43:50-Niederlage auf dem Scoreboard.
Im Topspiel des Abends bezwang die Erste vor begeistert mitgehenden und lautstark anfeuernden Fans die MSG OSC/OTB mit 69:52 (37:25) und schaffte so einen halbwegs versöhnlichen Abschluss. Dabei hatten sich die Gäste einen Tag zuvor spektakulär mit dem ehemaligen OTB-Regionalliga-Star James Hannah verstärkt. Trotz seiner 23 Punkte, davon zwei Dreiern, wurde er bärenstark von Henry Kemp und Freddy Mollenschott verteidigt. Die Erste überzeugte mit einem tollen Teamplay und ließ den Ball phasenweise herausragend laufen. Unterstrichen wird dies davon, dass vier Spieler zweistellig scoren konnten. Die Erste bleibt damit zu Hause in dieser Saison ungeschlagen. Nun soll kommenden Samstag beim stark in die Saison gestarteten Bad Rothenfelde der erste Auswärtssieg her.
Es spielten und punkteten:
BUZZARDS 1: Westenberg 16, Erichsen 14, Kemp 12/2, Sutmöller 10, Volkmann 7/1, Mollenschott 6, Schönebeck 4, Voitkevics, Pieper
BUZZARDS 2: Frintrop 8/2, Nachirou 7/1, Droste 6, Haracija 6/1, Krömker 6, Teny 4, Burchert 4, Keller 2, Pieper 2, Markhardt, Milakovic
BUZZARDS 3: Hippe 14, Manuel Seidel 12/1, Milakovic 8, Haushalter 3, Marlon Seidel 2, Schröer 2, Kruse 2, Marquardt, Petermöller, Maximilian Plogmann, Dirk Plogmann

weiter