Wirbelsäulengymnastik

Fitness

Wirbelsäulengymnastik für die reife Generation

Auf dem Programm stehen Übungen,  die die Beweglichkeit erhalten oder verbessern, die aber an die Möglichkeiten der Teilnehmer angepasst sind. Durch die Anforderungen an Muskelkraft und Ausdauer bleiben Rücken, Arme und Beine fit.

Wir freuen uns darüber, dass der Teilnehmerkreis über lange Zeit sehr konstant ist, trotzdem heißt es natürlich: Interessenten sind herzlich willkommen.

Denn alle können bestätigen:  BEWEGUNG  TUT  GUT !

 

Montags, 9-10 Uhr

Dienstags, 11.15-12.15 Uhr